Får du trøtte eller irriterte øyne når du kjører bil?
Mange nordmenn benytter ferien på hyggelige bilferier gjennom Europa. Når man sitter bak rattet gjennom lengre tid påvirkes øynene og de fleste vil nok kunne nikke gjenkjennende til den ”grusede” følelsen man får i øynene. Dette skyldes overanstrengelse av øynene som tørker ut, og symptomene oppstår av flere forskjellige årsaker.
Oftest blir luften i bilen ”dårlig”, airconditionen kjører for fullt med masser av trekk på øynene og det varierende lysinnfallet i bilen medfører at øynene kommer på overarbeid. Dersom man ikke er oppmerksom på symptomene kan dette få fatale følger.
Friske øyne under hele kjøreturen
Vi har samlet noen gode råd til hvordan å holde øynene dine friske og skarpe under hele kjøreturen.
- Drikk rikelig med vann mens du kjører.
- Bruk solbriller om solen skinner. De er med på å redusere speilingen fra veien.
- Spis mat med høyt vanninnhold.
- Unngå å sitte bak rattet i mer enn fire timer om gangen.
- Ta et ekstra stopp en gang i blant og mosjoner øynene ved å kikke på ting i ulik avstand.
- Ha en øyespray tilgjengelig i hanskerommet. Det gir mulighet for å kunne fukte øynene under de lange kjøreturene.
Og når dere endelig er fremme, ønsker vi dere en riktig god ferie.
